めんそーれ。 本日は若潮、上げ潮〜満潮でした。とてつもなく潮が速く沖に出て行きます。 帰りは地獄の筋トレでした。手を止めればあっという間に元に戻されます。 もしもパドルを無くしたら… 3日後から腰痛が来ています。 「潮が速い＝活性上がる」でいいん…

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